Клинический психолог — это специалист, который оказывает профессиональную помощь при широком спектре эмоциональных, личностных и психосоматических трудностей.
Консультации направлены на поддержание психического здоровья, поиск ресурсов для преодоления кризисных ситуаций и коррекцию состояний, мешающих полноценной жизни.

Чем занимается клинический психолог:

Клинический психолог занимается диагностикой, профилактикой и коррекцией психических и психосоматических нарушений. Его задача — помочь пациенту справиться с тревогой, депрессией, нарушениями сна, проблемами в отношениях и эмоциональными трудностями, а также вовремя заметить признаки состояний, требующих внимания психиатра или невролога.

Основные направления работы:

• Повышенная тревожность, панические атаки.
• Депрессивные состояния и эмоциональное выгорание.
• Психосоматические проявления (головные боли, боли в животе, бессонница).
• Поддержка при хронических и онкологических заболеваниях.
• Коррекция нарушений пищевого поведения.
• Помощь в переживании кризисных ситуаций (развод, утрата, стрессовые события).
• Работа с подростковыми трудностями и родительско-детскими отношениями.
• Поддержка при адаптации к беременности и материнству.

Когда стоит планировать визит к клиническому психологу:

• Если вы испытываете постоянную тревогу, напряжение или грусть.
• При нарушениях сна, хронической усталости, апатии.
• При трудностях в общении, ощущении изоляции и непонимания.
• Если возникли проблемы в семье, на работе или учебе.
• При частых соматических жалобах, которые не подтверждаются медицинскими анализами.
• После тяжелых жизненных событий или психотравмы.

Подготовка к консультации.

Сформулируйте основные жалобы или трудности, с которыми вы хотите работать.
Подумайте, какие цели хотите достичь (снизить тревогу, наладить сон, разобраться в отношениях и др.).
Возьмите при себе медицинские документы, если есть хронические заболевания или вы наблюдаетесь у других специалистов — это поможет психологу лучше понимать картину.
Настройтесь на открытый диалог, не бойтесь говорить о своих переживаниях — консультация проходит в атмосфере доверия и полной конфиденциальности.

Как проходит прием.

Беседа — психолог собирает жалобы, уточняет историю жизни, особенности личности и текущие трудности.
Диагностика состояния — при необходимости используются психологические тесты и опросники.
Формирование плана работы — совместно определяются цели и подход (психотерапия, поддерживающие консультации, работа над навыками саморегуляции).
Рекомендации — при выявлении симптомов, требующих вмешательства врача-психиатра или невролога, специалист направит к коллегам.

Вовремя обратившись к клиническому психологу, вы сможете лучше справляться с тревогами и стрессами, наладить сон и эмоциональное состояние, повысить качество жизни и предупредить развитие серьезных психических нарушений.